EFT Tapping – Το απαραίτητο υπερσύγχρονο εργαλείο

EFT Tapping – Το απαραίτητο υπερσύγχρονο εργαλείο

March 21, 2022 0 By admin

[ad_1]

Το EFT, συντομογραφία του Emotional Freedom Techniques και αλλιώς γνωστό ως Tapping, είναι μια επίκτητη γεύση. Μου πήρε έναν ολόκληρο χρόνο να το δοκιμάσω και κόλλησα αμέσως. Και διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικά αρχικά συναισθήματα για αυτό.

Η κλασική μορφή του EFT χρησιμοποιεί τύμπανο με τα δάχτυλα σε ειδικά σημεία βελονισμού (χτύπημα), σε συνδυασμό με την έκφραση της αρνητικής αυτοομιλίας μας. Ο συνδυασμός μοιάζει λίγο με το μυθικό θαυματουργό ελιξίριο που θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Μόνο που είναι μια πραγματική μέθοδος που απελευθερώνει τις περισσότερες συναισθηματικές και πολλές σωματικές καταστάσεις. Οι νεοεισερχόμενοι στο EFT μερικές φορές αισθάνονται άβολα για την ιδέα να ακούγονται παράξενα, τη σκέψη να εκφράσουν αρνητική αυτοομιλία αντί να προσπαθήσουν να την αγνοήσουν, και φυσικά, υπάρχει αυτή η ερώτηση “Τι θα γινόταν αν κάποιος με έβλεπε να χτυπάω και νόμιζε ότι είμαι τρελαίνομαι?”

Ναι, το χτύπημα, όντας μια σχετικά νέα μέθοδος, φαίνεται στην αρχή περίεργο. Μπορεί, επίσης, αρχικά να φαίνεται λάθος, αν εκμεταλλευόμαστε την αρνητική συζήτηση. Εξ ου και η βήμα προς βήμα εισαγωγή. Αλλά σύντομα θα το κάνετε και θα το βρείτε ένα εξαιρετικό εργαλείο. Θυμάμαι όταν εφευρέθηκε ο προσωπικός υπολογιστής, και αυτό ήταν πριν από τους φορητούς υπολογιστές, τα tablet και τα έξυπνα τηλέφωνα. Τώρα, τι θα κάναμε χωρίς τους υπολογιστές και το κινητό μας;!

Τώρα, τα κινητά τηλέφωνα έχουν μια ενδιαφέρουσα ιστορία. Θυμάμαι όταν πρωτοκυκλοφόρησαν τη δεκαετία του 1980. Ήταν τεράστια πράγματα σε μέγεθος τούβλου. Εμείς (δείχνοντας εδώ την ηλικία μου) γελούσαμε με τους πρώτους που υιοθέτησαν, νομίζοντας ότι επιδεικνύονταν με τα νέα τους gadget. Τώρα, κανείς δεν γελάει. Χρειαζόμαστε τα κινητά μας τηλέφωνα. Μας κρατούν σε επαφή με τους φίλους, τη δουλειά και τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Μας κρατούν ασφαλείς, καθώς μπορούμε να καλέσουμε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης μαζί τους ή να καλέσουμε οδική βοήθεια εάν το αυτοκίνητό μας χαλάσει. Και μας δίνουν στοιχεία τρένων και λεωφορείων όταν ταξιδεύουμε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Όταν κάνουμε μια βόλτα, το κινητό μας τηλέφωνο μας παρέχει έναν χάρτη.

Με τον ίδιο τρόπο, οι πρώτοι που υιοθέτησαν το EFT θεωρήθηκαν παράξενοι και το EFT, ακόμη και τη στιγμή που γράφτηκε αυτό το άρθρο, θεωρείται από πολλούς ως κωμικό ή ανόητο. Και όμως οι ίδιοι άνθρωποι συχνά επιστρέφουν στη χρήση EFT και αναρωτιούνται πώς τα κατάφεραν ποτέ χωρίς αυτό!

Για να το θέσω με αυτό τον τρόπο, είναι πιο ανόητο κάποιος να χτυπάει για μερικές συνεδρίες ή να τον βλέπουν πάντα με νύχια δαγκωμένα γρήγορα; Είναι πιο ανόητο να αντιμετωπίζετε πόνο περιόδου ή εξουθενωτικούς πόνους στην πλάτη ή να υποφέρετε από πόνους ή να παίρνετε πολλά αναλγητικά; Εξάλλου, τα χάπια είναι σπάνια χωρίς παρενέργειες. Και πόνος, λοιπόν, θα χτυπούσα αντ’ αυτού κάθε μέρα.